わかさ生活コラム

目の健康情報をはじめとした、わかさ生活のコラムをご紹介いたします。

週末はおこもり上手になろう!
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2021.01.24

週末はおこもり上手になろう!

こんにちは!コトバのサプリ編集長の石田です☺ 本日は、広報部として頑張っておられ、先日成人式を迎えられた髙橋海音さんがおうち時間を快適に過ごすためにされていることを紹介します✨ 緊急事態宣言が発令されてしまった今、皆さんは週末どのように過ごしていますか? お出かけができず、家でダラダラ過ごしていると少し罪悪感を感じる方もいらっしゃるのではないでしょうか? しかし、家で過ごすことは、悪いことではありません!目的を持ち、有意義なおうち時間を過ごすことで、心も体もリフレッシュさせましょう! おうち時間を快適に過ごすためには・・・? インテリアにこだわろう いつもより少しリッチなラグ、チェア、ブランケットに変えてみましょう! インテリアを変えることで気分も上がるし、おうち時間がより快適になりますよね。 おうちの照明も蛍光灯から温かみのあるものに変えると、よりリラックスできます🍀 ルームウェアは上質な素材のものにしよう おうちでは、楽だからといって一日中ジャージ姿のまま……という方もいらっしゃるかもしれませんね。それでもOKです!!ただ、いつもより快適なおうち時間を過ごすためには、コットンやリネンなど、肌触りのよい上質なルームウェアで過ごしてみてはいかがでしょうか👚 おうちの香りを変えてみよう アロマやフレグランスには、癒し効果があります🌼いつも過ごしているお部屋の香りを変えるだけで気分転換になるので、自分のお気に入りの香りを探して、その香りに変えてみるのもよいかもしれません✨ 疲れた心と体を癒す「おこもり上手」になるヒントをご紹介しました✋誰にも気兼ねすることなく、のんびりと過ごせるおうち時間を充実させていきましょう。毎日頑張っている自分を労わってあげてくださいね! またのお越しをお待ちしております。 【最新の健康情報一覧はこちら】

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