悪玉(LDL)コレステロール値が高めの方におすすめ

アマニ油に含まれるα-リノレン酸(オメガ3)が悪玉(LDL)コレステロール値を低下!

α-リノレン酸がたっぷりなプレミアムアマ二油を使用。アマニ油に含まれるα-リノレン酸が悪玉(LDL)コレステロール値を低下させる働きが報告されています。

※1 研究レビューの対象となった論文のうち、代表的な1報を事例として提示。

【被験者及び摂取の方法】血中のLDL値が高め(平均137mg/dl)の健常な男性15人による二重盲検交差比較※p<0.05【摂取方法】1日あたり10gずつのコーン油、もしくはアマ二油(α-リノレン酸含量5 4.9%)を12週間摂取 出典:Yuka Kawakami et al.Nutr.J.;2015 Apr 21;14:39

『アマ二習慣』は圧倒的なα-リノレン酸含有量

『アマ二習慣』はα-リノレン酸がたっぷり。中でもさらに含有量の高いプレミアムゴールデン種を使用しています。

日本食品標準成分表2015年度(七訂)脂肪酸成分表より、食品番号 14023「あまに油」及び他の油脂類の数値を抜粋・改変

1日1袋のらくらくコレステロール対策

サラダやヨーグルト、おみそ汁など、毎日のお食事にサッとかけるだけ。個包装だから持ち運びにも便利です。

カンタンレシピ♪

■材料(2人分)
アマニ習慣 1袋
食パン(6枚切り)2枚
ミックスチーズ 40g
ミニトマト 6~8個
塩、あらびき黒こしょう 各少々
バジル 適量

■作り方
1.ミニトマトはへたを取って、3等分の薄切りにする。
2.食パンにミックスチーズを散らし、1をのせトースターでほどよく焼き色を付ける。
3.塩、あらびき黒こしょうをふり、『アマニ習慣』を回しかけ、バジルをちぎって散らす。

■ポイント
ケチャップやピザペーストを使わずに生のトマトを使用したピザトーストです。フレッシュな味わいで、『アマニ習慣』との相性も抜群♪切ってのせるだけで簡単なので、マンネリになりがちなトーストのレパートリーにもぴったりです。

トマトに含まれるリコピンは、油に溶けやすい性質。「アマニ油」と組み合わせて食べることで体内への吸収率がアップ！野菜の栄養と、「アマニ油」のオメガ3脂肪酸をダブルで摂れる健康的なメニューです。